TRENING FOR BARN OG UNGDOM

BJJ er en bakkebasert kampsport som fokuserer på kontroll og teknikk i stedet for rå styrke - som gjør den egnet for alle størrelser og aldre. Våre treninger for barn inkluderer lek og spill for å lære grunnleggende ferdigheter i et morsomt og trygt miljø. Etter hvert som barna utvikler seg i forståelse og alder, vil klassene fokusere på mer tekniske aspekter, drilling og til slutt sparring. 

Vi har treninger for barn i Brasiliansk Jiu-Jitsu i alderen 6-12 år og ungdommer i alderen 13-19 år.

Jiu-jitsu er en kontaktsport, og det er viktig at alle foresatte leser på klubbsiden ang hygieneregler og smittevernregler.

Vi på EJJ ønsker å ha et tett samarbeid med foresatte. Det er viktig å være klar over forpliktelsen som kreves for fremgang, og å oppmuntre ditt barn til å møte på trening. Vi oppfordrer foresatte til å ta aktiv del i sitt barn eller ungdoms utvikling: 

Foto: Oslo Open, Sverre Søderberg

• Kom innom klubben sammen med ditt barn, spesielt de første treningene, og hils på trenerne - vi er tilgjengelige for å svare på dine spørsmål!

• Du som foresatt er hjertelig velkommen til å se på treningene, men det forutsetter at du ikke bryter inn i treningen - det er instruktøren som styrer treningen. 

• Se til at barnet/ungdommen har nok energi til trening ved å forberede ekstra matpakke -  et par ekstra brødskiver, frukt, nøtter, yoghurt etc. kommer man langt med!

• Følg med i appen IdrettenOnline for informasjon og oppdateringer.

• Du  som foresatt kan også melde deg inn i klubben og delta på våre treningstilbud til et rabattert pris. Se “Priser” for mer informasjon!

Foto: Nordic Open

Barn og ungdom har masse utbytte av å trene BJJ:

• Fysisk form: BJJ gir en flott treningsøkt, forbedrer styrke, fleksibilitet og kardiovaskulær helse. 

• Mental styrke: Det bygger mental motstandskraft, fokus og disiplin. 

• Selvtillit: Å lære selvforsvarsferdigheter og overvinne utfordringer kan øke barns selvtillit betydelig og utvikle ferdigheter til å stå opp for seg selv og ta trygge avgjørelser. 

• Sosiale ferdigheter: BJJ fremmer teamarbeid, kommunikasjon og positive sosiale interaksjoner. 

• Respekt og disiplin: Det gir verdifulle livsferdigheter som strekker seg utover matten. 

Vi ønsker barn, ungdom og foresatte hjertelig velkommen til oss i EJJ!