No-Gi Basic

No-Gi Basic er en time for voksne nybegynnere med fokus på bevegelser, balanse, grep og enkle submissions. Teknikkene er overførbare til både selvforsvar, BJJ og MMA. Vi trener i shorts/tights og t-skjorte/rashguard.

Passer for: Voksne nybegynnere og erfarne.